감정에 휩쓸리지 말고 마음 근력을 강화하는 방법은? "슬램덩크", "공포의 외인구단"처럼 만화에서만 가능한 역경을 극복하는 방법에 대해 이야기해요.
마음 권력에는 세 가지 요소가 있는데, 이 중 큰 성취나 발전을 이룬 사람은 역경 덕분에 강한 마음 근력을 갖게 된 것이 아니라, 역경을 어떻게 극복하고, 굴하지 않고 도전하는 것을 통해 자신감이나 끈기와 같은 마음의 능력을 키우게 된 것이에요. 따라서 감정에 휩쓸리지 않고 극복하는 법, 마음 근력을 강화하는 방법을 알아보세요.
인생에서 극복능력을 갖추려면 무엇이 필요할까? 과거부터 현재까지 세상은 언제나 힘들었고, 인생은 항상 어려웠으며, 힘들지 않은 삶은 없어요.
중요한 것은 역경을 어떻게 이기는가, 마음의 태도가 결정적이며, 자기 조절력과 대인관계력은 .....
원문 링크 : 마음근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 김주환 교수
