건강한습관으로 아프지 않고 평생 행복하게 살기

요즘 주위에 아픈분이 많다. 직접 듣게 되는 경우는 많지 않지만 우연하게 그런 얘기들을 듣게 된다.

위암 말기에 걸려 6개월 시한부 판정을 선고받은 얘기를 들었다. 많은 충격을 받았지만 어찌어찌 완치를 했고 이후엔 인생을 바라보는 시각이 180도 바뀌었다고 한다.

글로 적으니 두줄밖에 되지 않지만 본인은 얼마나 힘들었을까. 얼마나 큰 충격이고 힘든 시간이었을까.

최근엔 친척중에 한분이 암에 걸리셔서 휴직을 했다는 소식을 들었다. 항상 아픈사람은 있다.

성장과정에서 어떻게 영향을 받았는지는 모르지만 아픈것에 대한 막연한 두려움이 생겼다. 그렇게 건강관리에 대한 씨앗이 심겨졌다.

처음에는 다이어트였다. 고등학교 시절 공..........