주말에 늦게까지 많이 먹어서 속이 불편했다. 이번주 운동으로 다시 건강하게!!
평일에 음주 없이!! 이번에 나이키에서 브라랑 바지는 눈바디나 홈트용으로 사려고 했는데 선물 받았다 :) c️ 점심 12시부터 배고팠는데 점심 약속으로 오후 3시 넘어서야 먹은 점심!
반공기 정도만 먹어도 적당한 포만감이 있는데 오늘은 아쉬웠다,,(?) ㅎㅎ 간식 널담 비건유1 코코 프로틴바1 쑥떡한입ㅎ.. 9시반 지하 1층에서 와드 하는데, 오늘은 시간이 간단간당 맞아서 8시반 1층 와드를 후다닥 갔다.
폭우도 폭우지만 배고파서 빨리 운동하고 저녁이 먹고 싶었다...! Workout Of Day 3 rounds for time 100 Double Unders 12 Devil's Presses 21 Toes To Bars 100개 2단 뛰기, 12개 데빌스 프레스, 21개 토투바를 3번 반복하는 와드다.
Double Unders 사실 2단 뛰기 하는 회원님들 보면 멋있고 대단하지만 꼭 해내고 싶다!! 이러...
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