올 것 같지 않았던 3주차가 시작! 되었습니다 몸무게는 전날보다 200g늘었어요~ 달리기도 하고 근력도 했는데 몸무게가 는것은 근육때문이다!
하고 정신승리 해줍니다 2주차의 결과로는 몸무게가 빠지지도 찌지도 않았는데 첫주에 탄수의 양을 제한해서 몸무게를 낮춰놓고 탄수도 먹고 배불리 지냈는데~ 살이 찌지 않았다는 것은 좋은 신호라고 생각하고~ 3주차를 시작합니다! 처음하시는 분들은 꼭 인바디를 재어보고 근육량이 얼마나 회복되는지 보고 3주로 넘어가시길 추천합니다 월요일이었던 어제는 대체공휴일이라~ 쉬는 날이었어요~ 원래 느즈막히 일어나려하였지만 ㅎㅎ 다음날 채원이 개학이라 일찍 일어나는 습관을 들이기 위해 7시 30분쯤 일어나서 부산스럽게 움직이다가~ 늦은 아침으로 단백질쉐이크를 한잔 마셨어요 그리고 집에만 있으면 답답하니까 집 앞 스타벅스를 가기로 했어요 ㅋㅋ 오랜만에 신랑이랑 둘이서 스타벅스~~~ 채원이는 집순이라 집에 있겠다고 했어요 ㅎㅎ 이상한 표정으로 얼굴 몰아주기를 ㅋㅋㅋㅋ...
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