3차 스위치온 다이어트 2일차 - 아직은 견딜만 합니다

3차 스위치온 다이어트 2일차가 되었습니다~ 둘째날까지는 식단은 별다를게 없습니당~ 그냥 단백질쉐이크 4잔 마셔주면 되지요~ 하지만 그만큼 허기짐이 있을 수 있어요! 하지만, 이 과정을 잘 견뎌야 해요~ 지금 이 과정은 짧은 단식효과를 내기 위해 그래서 장을 해독하기 위해 반드시 필요한 과정이에요~ 아침은 단백질쉐이크 한잔을 마셨습니다~~ 그리고 이 날은 다이어트 댄스가 있는 날이었어요!

그래서 55분동안 열심히 다이어트 댄스를 했답니다! 약간 힘은 없었는데..

그래도 열심히 했어요 그리고 돌아와서 점심타임~~~~ 단백질쉐이크 한잔 마셔줍니다! 단백질쉐이크만 먹으니까 단백질쉐이크라도 맛있게 먹으려고 견과류처럼 씹을 것이 있는 제품을 선택했어요~~ 약간의 칼로리가 높더라도 이게 성공할 확률이 더욱 큽니다 그리고 갑자기 배가 고프더라구요...

그래서 당근을 사러나가서 급히 사왔어요! 당근 너무 맛있더라구용~~ 먹다보니 반개를 다 먹어버렸어요 ㅋㅋ 그리고 오후 간식 타임~~ 오후 간식은 ...