3차 스위치온 다이어트 11일차~ 오늘 아침 공복몸무게는 50.6kg 어제보다 100g늘었지만 괜찮습니당~ ㅋㅋ 근데 스위치온 하면서 없던 변비가 생겨서 ㅠㅠ 유산균을 챙겨먹어도 화장실을 잘 못 가서 몸무게가 감량이 더딘것 같아요~ 아무래도 정상체중에서 스위치온 하니까 감량속도가 더디긴 해요~ 물론 1,2차때보다 운동량도 줄어들긴 했어요~ 오늘은 방학 마지막 기념으로 합천으로 놀러가기로 한 날이어서 아침부터 좀 바빴어요 ㅎㅎ 원래 댄스 가기전에는 샤워 안 하고 가거든요~ 왜냐면 다이어트 댄스 한시간 하고나면 땀범벅되서 다시 씻어야해서 ㅎㅎ 근데 오늘은 특별히 화장도 하고~ 다이어트 댄스 하러 갔어요! 오늘은 바쁜 날이어서 자전거타고 갔습니다~ 다이어트 댄스 오늘은 더 빡씨게해서 진짜 온몸에 땀범벅~~ 다이어트댄스 한시간해서 이 기나긴 겨울방학 강제로 운동이라도 하나 했네요~~ 천만다행!
근처 신사의 푸줏간에서 오늘내일 먹을 고기 사면서 농활상품권 다 썼구요 ㅎㅎ (유효기간 내일까지라...
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다이어트쉽지않군
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다이어트일기
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스위치온다이어트
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스위치온다이어트11일차후기
