뇌 까지 가는 유일한 마그네슘 트레온산 효능 분석

"마그네슘도 종류가 있다!?" 뇌까지 공급하는 마그네슘은 무엇인가?

"수면에 마그네슘이 좋대~~" "눈이 떨리네... 마그네슘 먹어야한데~~" 아마 다들 이런 이유로 약국이나 직구 사이트에서 가장 싼 마그네슘을 골랐을 겁니다.

저도 그랬습니다. 하지만, 마그네슘도 종류가 상당히 다양하다는 사실 알고 보니 제가 산 마그네슘은 '변비약'에 가까운 설계였습니다.

야근으로 지친 뇌를 회복시키려 했는데, 엉뚱하게 장만 자극하고 있었던 거죠. 지금까지 마그네슘이 효과가 없는 건, 다양한 종류를 몰라서였어요.

이 글을 끝까지 읽으시면 뇌로 잘 들어가서 수면, 인지기능에 도움이되는 마그네슘 그리고 근육경련, 긴장완화에 도움이되는 마그네슘을 구별하실 수 있으실거에요. 1. 마그네슘 왜 종류에 따라 효능이 다를까!?

많은 분들이 "마그네슘은 다 똑같은 거 아냐?"라고 생각합니다.

하지만 공학적으로 보면 흡수 경로와 타겟이 완전히 다릅니다. [그렇다면 어떻게 다를까?]

일반 마그네슘(산화, 구연산 등...