고난이나 고통의 벽. 높아보이지만 우리는 이를 넘어설 수 있다.
우리들 대부분은 몸에 깊이 밴 습관처럼 다양한 고난이나 고통이 몰아치면 피하려고만 듭니다. 눈에 보이지 않는 벽을 만들어놓고 바깥으로 나오려 하지 않습니다.
그 벽을 넘어가면 고통이 앞을 가리고 있기때문입니다. 이 편안한 공간을 '안전지대'로 부릅니다.
할리우드의 유명인들을 오랫동안 심리치료해 온 필 스터츠 박사가 그렇게 부르기 시작했습니다. 어떤 사람들은 실제 벽의 안쪽에 숨는 이들도 있습니다.
이런 현상은 삶이 강퍅해질수록 더 강해집니다. 바깥세상으로 나아가길 두려워하는 것입니다.
제가 이야기하고 싶은 안전지대는 물리적인 공간은 아닙니다. 그 보다는 고통을 느낄만한 상황을 피하려는 습관 또는 그것을 피하기 위해 '스스로 만들어놓은 심리적인 공간'을 말하고 싶습니다.
이 블로그를 읽고 있는 여러분에게도 당신만의 안전시대가 존재하리라 생각합니다. 사실 우리 모두는 각자의 안전지대를 저마다 설정하고 있습니다.
그곳으로 피...
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원문 링크 : 고통의 벽을 뛰어넘는 법
