안녕하세요, 봄빛한의원 대표원장 최민화입니다. 얼마 전에 허리 때문에 오신 30대 환자분이 있었습니다.
들어오시면서 하신 첫마디가 이거였어요. "원장님, 저 운동 진짜 열심히 했거든요."
표정이 밝으셨습니다. 유튜브에서 허리에 좋다는 코어 운동 찾아서 한 달 넘게 매일 하셨다고요.
플랭크, 데드 버그, 브릿지. 빠짐없이.
근데 허리가 더 아파져서 오신 거였어요. 진료실에서 환자와 상담하는 모습 그 말을 들었을 때 제일 먼저 든 감정은 안타까움이었습니다.
이 분은 게으르지 않았어요. 매일 시간 내서하셨고, 영상을 꼼꼼히 보면서 따라 하셨어요.
본인이 할 수 있는 최선을 다하신 거거든요. 근데 더 아파졌다.....
그러면 보통 이렇게 생각하시게 됩니다. "나는 운동도 안 받아주는 몸인가 보다."
아니면 "역시 운동으로는 안 되나 보다." 둘 다 아닙니다.
제가 여쭤봤어요. "한번 해보시겠어요?
평소 하시던 대로요." 진료실에서 플랭크 자세를 잡으시는데, 옆에서 보니 바로 보였습니다.
골...
