길동 소화불량, 스트레스받으면 바로 체하는 분들께

안녕하세요. 봄빛한의원 원장 최민화입니다.

진료실에서 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다. "저는 조금만 신경 쓰이면 바로 체해요."

"중요한 일 있으면 밥이 안 넘어가요." "소화제 먹어도 그때뿐이에요."

오늘은 이런 분들께 드리는 이야기입니다. 봄빛 한의원 최민화 원장 긴장하면 왜 체할까요?

이상한 일이 아닙니다. 오히려 자연스러운 반응이에요.

우리 몸은 긴장하면 '전투 모드'로 바뀝니다. 심장은 빨리 뛰고, 근육은 긴장하고, 대신 소화기는 잠시 멈춥니다.

당장 싸우거나 도망가야 하는데 밥 소화시키고 있을 때가 아니니까요. 문제는 이게 습관처럼 반복되는 분들입니다.

작은 긴장에도 위장이 멈추고, 조금만 신경 쓰여도 체하고, 늘 속이 더부룩합니다. 소화제가 안 듣는 이유 이런 분들은 소화제를 먹어도 잠깐이죠.

왜냐하면 문제가 위장에만 있는 게 아니거든요. 위장은 멀쩡한데, 긴장할 때마다 '멈춤' 신호가 가는 겁니다.

약으로 위장을 움직여봤자 신호가 계속 멈추라고 하면 소용이 없어요...