안녕하세요. 북앤입니다.
달콤, 새콤, 쌉쌀한 맛을 가진 자몽은 생으로, 에이드로 그리고 차로도 즐길 수 있어 인기가 많고, 저도 참 좋아하는 과일인데요. 오늘은 자몽에 대해서 한번 알아보려고 합니다.
CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 자몽은 감귤 속(Citrus)에 속하는 그레이프프루트 나무의 열매입니다. 포도와 비슷한 향이 있고 열매가 포도송이처럼 달린다고 해서 그레이프프루트라고 불리는데요 즙이 풍부하고 신맛, 단맛, 쓴맛을 가지고 있습니다.
lukasz_rawa, 출처 Unsplash 여러 영양성분을 풍부하게 가지고 있는 자몽은 그에 따른 효능도 많이 가지고 있는데요 그 효능은 다음과 같습니다. 피부미용 자몽 1개에는 하루에 필요한 비타민 C 가 함유되어 있습니다.
그래서 피부 미용에 좋고, 비타민C가 콜라겐 형성에 중요한 역할을 하기 때문에 노화 방지에도 효과가 있습니다. 2. 다이어트 자몽은 대표적인 다이어트 식품인데요. 100g당 열량이 30kcal 밖에 ...
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원문 링크 : 자몽 특징 효능 고르는 법
