박은정 나란다불교학술원 / 『보리도차제광론』 내면 다스림 수행이란 무엇인가? 이는 곧 마음의 주인이 되는 과정이다.
수행이란 습관이 아니라, 내면을 다스리는 기술이며, 일상의 작은 실천에서 비롯되는 길이다. 그저 앉아서 눈을 감고 명상하는 것이 전부가 아니다.
그것은 마음의 움직임을 알아차리고, 그 흐름을 조절하는 일종의 훈련이며, 한평생을 두고 단련해야 할 과정이다. 수행이 깊어질수록 인간은 스스로를 다스릴 수 있다.
화를 내지 않고, 욕망에 휘둘리지 않으며, 미움과 시기, 질투의 감정이 자연스럽게 흐려진다. 그러나 이는 하루아침에 이루어지는 변화가 아니다.
한 번의 결심으로 끝나는 것도 아니다. 오랜 시간에 걸쳐 연마해야 하며, 일정한 단계와 순서를 따라 차근차근 다져나가는 과정이 필수적이다.
마치 물이 바위를 깎아내듯, 수행이란 끊임없는 실천 속에서 차츰 마음의 형상을 바꿔나가는 것이다. 순간적인 인내로 끝나는 것이 아니라, 흔들리는 순간에도 균형을 되찾고자 하는 태도에서 출발...
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감정조절
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진정한자유
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정지
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정념
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자기성찰
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의식성장
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삶의균형
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마음수련
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내면의평화
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티베트불교
원문 링크 : 길을 찾는 자에게 스승이 있다 - 보리도차제광론(7-2)
