한 번 고민에 빠지면 잠을 이루지 못하고 그 고민만을 생각해 보신 적이 한 번쯤은 있으실 겁니다. 고민을 한다고 문제가 해결되지도 상황이 바뀌지도 않지만 머릿속을 떠나지 않는 고민에 스트레스를 받는 경험을 겪으면서 왜 고민은 꼬리를 물고 벗어나기 힘든지에 대해 이야기해 보려고 합니다.
결정은 힘들다. 고민이 끝나지 않는 이유 중 하나는 결정을 내지리 못하기 때문입니다.
사람은 본능적으로 위험을 피하려고 하기 때문에 결정을 내릴 때 겪을 위험에 대한 걱정과 고민을 계속하게 됩니다. '손실 회피 성향'이라고 할 수 있는데 같은 양의 이득보다 손실을 더 크게 생각하기 때문에 결정을 내리는 것이 더 힘듭니다.
이러한 고민과 결정의 고민 속에서 최선의 선택을 고민하다 체력, 감정 소모를 반복하다 장고 끝에 악수를 두는 경우도 발생합니다. 정보의 과다 걸어 다니면서도 세상의 모든 정보를 다 알 수 있는 요즘 시대에 너무 많은 선택지와 정보 때문에 선택에 더욱 어려움을 겪기도 합니다.
특히 인터...
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걱정
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정보
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실천
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스트레스
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선택장애
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부정적생각
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미생
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긍정적생각
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고민
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계획
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해결
원문 링크 : 고민에서 벗어나기 힘든 이유
