대화동 요가 뉴로 트레이닝 그룹레슨

2월 대화동 요가 브라마 뉴로 트레이닝 그룹 레슨 시간을 소개합니다. 우리 몸은 뇌가 컨트롤합니다.

근육은 신경에 의해서 움직이고 조절되며 신경은 뇌의 메시지를 전달하는 마리오네트의 끈과 같습니다. 대화동 요가 브라마 뉴로 트레이닝 뉴로 트레이닝과 yoga 시간은 테스트를 통해 뇌의 비활성화된 부분을 찾고 2가지 정도의 드릴을 통해 발달시키고 다시 테스트한 후 뇌를 통합하고 수련을 한답니다. 1.

테스트하기 드릴 전과 후의 변화를 확인할 수 있는 자세를 해봅니다. 이 수업은 굴곡이나 신전을 하면서 스스로 몸 상태나 움직임, 가동성 등을 체크하고 있군요.

대화동 요가 2. 드릴 하기 감각, 관절, 시각, 전정계 드릴 등을 활용합니다.

균형감각뿐만 아니라 굴곡, 신전과 관계 깊은 전정계 드릴을 하고 있는 모습입니다. 3. 재평가하기 드릴 후 재평가해서 무엇이 좋아졌는지 다시 확인해 봅니다.

재평가와 변화 비포 에프터가 확실하게 흔들림이 줄어든게 보이죠.^^ 어떤 영역을 발달달시킨 걸까요...