바야흐로 천고마비의 계절이 돌아왔습니다. 겨울을 대비해 우리 몸이 잉여에너지를 저장하기 시작하는 계절이네요ㅠㅠ 말이 나와 하는 얘긴데, 활동량이 적어지면서 물에 젖은 솜처럼 몸이 무겁고, 무기력, 체력저하를 호소하시는 분들께서 요가원에 문의를 많이 주십니다.
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