시바난다 요가 수리야 나마스카라 108배 행사

2022년을 마무리하며 시바난다 한남동 센터에서 있었던 수리야 나마스카라 108배 연말 행사에 즐겁게 다녀왔답니다. 걱정과 달리 두 다리로 잘 걸어 집에 왔어요.^^ 오프닝 (제가 디자인한 엽서) 우마 선생님을 통해 시바난다 요가를 배우고 함께 수련하고 있는 선생님들과 108배 후에는 바가바드기타 강사이신 파탄잘리 무니 선생님을 모시고 만트라와 인도식 음식도 나누는 시간 가져 요가인이 저희에겐 특별한 시간이 되었어요.

그 후 음악과 함께하는 시간도 너무 좋았답니다. 행사 전 3만 원~5만 원 사이로 자율적으로 낸 참가비는 초대 강사와 음식 비용 그리고 조금이나마 여성 한 부모 가정이나 장애단체에 주기적으로 하고 있는 봉사 활동과 함께 기부를 할 예정이라 이 또한 좋습니다.

그러나, 수리야 나마스카라 108배는 힘들었어요. 수리야 나마스카라 보통 수리야 스타일은 두 다리가 뒤로 갔다가 앞으로 와서 1세트인데 반해 시바난다 수리야 스타일은 오른발이 뒤로 가고 다시 앞으로 오고, 왼발이 ...