2022년 9월 30일 밤 10시53분 4.31km 5’48” 지난 주 토요일에 뛰었으니 6일만의 러닝. 와이프가 요즘 계속 야근모드라 본의 아니게 자주 뛸 수가 없다 ㅠㅠ 오늘은 낮에 많이 걸어서 그런지 힘이 별로 없어서, 20분 뛸까 하다가 자주 못뛰니까 25분은 뛰어야되지 않겠나 생각이 들어서 25분으로 맞춰놓고 뛰었다.
저녁먹은게 소화가 다 안되었는지 뛰는데 속이 너무 불편 ㅋㅋㅋㅋ 몸도 무겁고, 숨도 찼지만 기록은 뭐 나쁘지 않다. 페이스가 생각보다 잘 나와서 혼자 뿌듯… 6분대가 주로 나오는 나로써는 5자 보이면 기분이 좋다.
숫자가 뭐라고….. 컨디션도 참 별로였는데, 무릎도 아프지 않고, 전체 페이스도 그리 나쁘지 않다.
이상하게 처음 시작하고 3-5분정도 되면 숨도 차고 힘이든다. 마의 구간 같은 느낌이랄까..
오늘도 그랬지만 보통 다른 날도 그렇다. 오늘도 숨도 차고 속도 불편해서 진짜 중간에 포기할 뻔 ㅠㅠ 자주 뛰는 것도 아닌데 슬슬 뛰는게 점 지겹다.
큰일이네...
#
25분러닝
#
오운완
#
오늘운동
#
야간러닝
#
러닝초보
#
러닝로그
#
러닝기록
#
러닝
#
달리기페이스
#
달리기초보
#
달리기기록
#
달리기
#
나이키러닝앱
#
나이키러닝
#
nrc
#
초보러닝
원문 링크 : 러닝로그_220930
