러닝로그_240417 뛰면서 아미노 바이탈 먹기 도전

2024년 4월 17일 오후 4시 30분 10km 5'25" 아, 맞다, 물을 안마셨네? 물 마시고 나온다는 걸 깜빡했다.

ㅠㅠ 다시 올라가서 마시기는 귀찮고 그냥 뛰었다. 역시나 시작부터 목이 엄청 말랐다.

하지만 나에겐 에너지젤이 있다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 처음으로 아미나바이탈 에너지젤을 바지 뒷주머니에 챙겨 나왔다.

러닝벨트에 넣을까 바지 뒷주머니에 넣을까 고민하다기 바지 뒷주머니로... 러닝벨트에 넣으면 꺼내다가 아이폰 떨어트릴 것 같아서 일부러 바지 뒷주머니를 선택했다.

아미노 바이탈 에너지젤 어제 러닝도 중간에 한 번 쉬었지만, 뛰면서 꺼내 먹는 법을 훈련하기 위해 일부러 중간에 뛰면서 먹어봤다. 일단 바지 뒷주머니에 넣고 달리니, 뒷주머니에 뭔가 있다(?)

는 느낌은 들었지만, 크게 뛰는데 불편함은 없었다. 어제는 고작 10km만 뛸 예정이었으므로 3km정도쯤에서 꺼내서 먹었다.

너무 늦게 먹으면 뛰는 동안 효과가 없으니까.. 꺼내는 건 일단 무난했고 먹는 것도 무난했다. ...

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러닝로그_240417 뛰면서 아미노 바이탈 먹기 도전

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