1️ 자존감이 ‘성과’에만 달려 있어요 — 뭔가 못 해내면, 바로 무너져요 “이번에 성과 안 나면 어떡하지…” “사람들이 날 별로라고 생각하면…” 이런 생각에 늘 시달리는 사람들 있죠? 그 사람들은 자기 존재 자체보다 ‘무엇을 해냈는가’에만 가치를 두는 경우가 많아요.
그래서 실적이 안 나오면 몸이 아파서 쉬면 남보다 뒤처진 것 같으면 자기 자신을 ‘쓸모없는 인간’처럼 느껴요. 이게 무서운 이유는요, 한 번 실패하면 끝이라는 극단적 사고로 빠져들기 쉬워서 그래요.
그리고 결국 ‘성공’ 말고는 삶의 의미를 못 찾게 되는 거예요. 2️ 습관이 무너진 줄도 모르고 살아요 — 하루하루 무너지는 중인데, 자각이 없어요 잠은 점점 뒤죽박죽 핸드폰만 붙잡고 있고 운동은 언젠가부터 끊겼고 해야 할 일은 내일로 미루고 “나 요즘 왜 이러지?” 싶다가도 “뭐, 다들 이런 거지~” 하면서 그냥 넘겨버리는 경우 많죠.
근데요… 이런 사소한 루틴의 붕괴가 인생 전체를 조용히 망가뜨려요. 습관이...
원문 링크 : ”서서히 망해가는 사람들의 특징 4가지"️
