나의 가장 큰 두려움과 그것을 극복하는 과정

나는 새로운 도전 앞에서 망설이는 경우가 많다. 특히, 적극적인 추진력과 도전 정신이 부족한 것이 가장 큰 두려움이다.

글을 쓰면서 반복적으로 쓰는 주제이기도 하다. 그만큼 내게 부족한 점이라는 뜻이다.

머릿속으로는 해야 한다고 생각한다. 막상 행동으로 옮기기가 쉽지 않다.

그래서 나는 이 두려움을 극복하기 위해 작은 변화부터 시도하고 있다. 최근, 나는 오랫동안 고민만 하던 일을 실행에 옮겼다.

바로 정신의학과 방문이었다. 예전에는 ‘정신의학과는 문제가 심각한 사람만 가는 곳’이라는 부정적인 인식이 강했다.

나 역시 그런 고정관념을 가지고 있었다. 하지만 요즘은 많은 사람들이 정신 건강을 위해 적극적으로 상담을 받는다는 걸 알게 되었다.

두려운 감정을 접어두고 방문하기로 마음먹었다. 처음 병원에 들어설 때는 솔직히 긴장됐다.

‘혹시 내가 심각한 상태라면 어떡하지?’라는 불안이 컸다.

하지만 막상 상담이 시작되자 마음이 편안해졌다. 원장님은 내 이야기를 차분히 들어주셨다.

따뜻한 분...