체력이라고 할 때 먼저 떠오르는 것은 ‘운동능력’입니다. 그렇게 연상되는 것이 당연한 것처럼 보이지요.
하지만 그보다는 ‘건강’이 먼저 연상되어야 옳습니다. 왜냐면 체력은 건강과 불가분의 관계를 갖고 있고, 또 그만큼 건강이 중요하기 때문입니다.
체력과 건강은 상호인과 관계입니다. 어떤 원인에 의해서 건강상태가 악화되면 체력도 떨어집니다.
이런 경우에 체력저하는 건강상태가 악화된 결과로서 나타납니다. 반대로 체력이 약화되면 결국 건강을 잃게 됩니다.
특정 질병으로 인해 병원에 가서 치료받거나 입원해야 하는 사람들은 건강하다고 볼 수 없지요. 그러나 질병이 없더라도 건강과 질병의 경계에 있는 사람들, 소위 ‘아질병’상태에 있는 사람들은 그 수가 훨씬 많습니다.
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