오십 대 후반인 A 씨는 골프를 배우기 시작한 지 넉 달 남짓이 되었다. 오랜 직장생활에서 은퇴하고, 건강관리의 필요를 느끼던 중 친구의 권유로 시작하게 되었다.
비록 거북목과 약간 굽은 등을 갖고 있기는 하지만 운동신경이 남보다 뒤떨어지지는 않는다고 생각했기 때문에 골프를 배우는 것이 어렵다고 생각하지는 않았다. 그렇지만 요즘에는 그것이 착각이었음을 느끼고 있다.
발 앞에 놓인 가만히 있는 공도 제대로 맞추는 것이 이렇게 어려울 줄이야. 어쩌면 자신이 골프와는 맞지 않는 것은 아닌지 하는 생각이 든다.
비교적 늦은 나이에 어떤 운동을 배우기 시작한다면 누구라도 A 씨와 같은 생각을 할 수 있다. 특히 운동을 배워본 경험이 없고, 주로 앉아서 생활해왔던 사람은 말할 나위가 없다.
기능적인 몸, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 정일규 왜 그러할까? 그 이유는 ‘좋은 움직임을 위한 몸’을 갖추지 못했기 때문이다.
예를 들어 골프스윙은 몸을 회전시키는 동작이다. 좀 더 구체적으로는 몸통과 ...
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원문 링크 : 나이먹어서 배우는 골프스윙
