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활성산소(O2 radical), 자유기(free radical), 항산화작용이란?

 활성산소(O2 radical), 자유기(free radical), 항산화작용이란?

자유기라고 불리는 녀석이 있습니다. 자유기라는 이름이 그럴듯하지만, 사실은 몸의 건강을 위협하는 최고의 악당입니다.

잘 알려진 활성산소라는 녀석이 자유기의 대부분을 차지합니다. 이 녀석을 반응성산소종(ROS, reactive oxygen species)라고 부르기도 합니다.

우리가 호흡하는 산소의 약 2~3%는 활성산소가 됩니다. 이 활성산소는 몸에서 중요한 신호물질이나 수술도구로도 쓰여지는 중요한 물질이지만 이에 대해서는 다음 포스팅에서 쓰도록 하고, 오늘은 이 녀석의 비행에 대해서 설명하기로 하지요.

Clker-Free-Vector-Images, 출처 Pixabay 활성산소, 자유기, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 정일규 이 녀석이 누구인지 알기 위해서 이상한 관습과 규칙이 있는 어느 마을이 있다고 가정해보지요. 이 마을은 남녀노소를 막론하고 모두 양 손에 팔찌를 하고 다닙니다.

또 이 마을에선 팔찌를 잃어버리면 마을의 대소사에 참여하지 못하도록 하는 규칙이 있습니다. 그런데 ...

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