우린 바닥에 떨어져 있는 콩알을 집을 때, 엄지와 검지의 두 손가락을 이용해서 콩알을 집습니다. 그런데 돌이 지나지 않은 아이가 콩알을 집는 모습은 사뭇 다르지요.
즉 다섯 손가락을 모두 오므려서 콩알을 집으려고 합니다. 즉 콩알을 집을 때 두 손가락만을 사용할 줄 모르는 것이지요.
뇌로부터 엄지와 검지를 제외한 나머지 세 손가락에도 신경자극이 내려가기 때문입니다. 운동학습, 바닥에떨어진콩알집기, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 정일규 우리는 성장하면서 저절로 콩알을 두 손가락으로 집을 수 있게 된 것으로 생각합니다.
그렇지만 사실은 어린 시절 수많은 시도와 실패를 반복한 끝에 이 재주를 갖게 된 것입니다. 즉 엄지와 검지, 두 손가락만으로 콩알을 집을 수 있게 되었습니다.
장한 일입니다! 이렇게 어떤 동작에 필요한 근육을 적시에 움직이게 하는 법을 배우는 것을 ‘운동학습(motor learning)’이라고 합니다.
운동학습은 스포츠에서 운동기술을 습득하는 과정에만 국한되어 사용될 때...
#
motor
#
족저근막염
#
족궁
#
정일규
#
운동학습
#
운동처방
#
운동생리학맛집
#
엑서사이언스
#
신경훈련
#
신경경로
#
스포츠의학
#
스포츠기술
#
내재근
#
건강운동관리사
#
척추압력
원문 링크 : 운동학습, 족저근막염과 내재근, 바닥에 떨어진 콩알집기
