"수영 운동을 몇 년째 하고 있는 50세 여성인데, 언제 부터인가 어깨가 뻣뻣하게 뭉쳐있는 느낌입니다. 마사지를 받으면 조금 풀리는 것 같지만 다시 뻣뻣해지고, 누르면 아주 아픕니다.
이제는 아무리 어깨와 등 윗부분을 주무르고 스트레칭해도 뻐근한 상태가 지속되고 두통까지 심하게 옵니다. 병원에 가니 근막통증후군이라고 하는데, 수영을 해서 어깨부위의 운동이 많이 하는데도 이러한 증세가 왜 생기는 것일까요?
" 근막통증증후군(myofascial pain syndrome)은 거의 모든 일반적인 국부적 통증의 85%를 차지할 정도로 일차적인 통증원인으로 지목되고 있으며, 가장 일반적으로 어깨나 목의 통증이나 뻐근한 느낌이 전형적으로 호소하는 증세입니다. 주로 목과 어깨에 많이 발생하지만 위팔이나 등부위, 허벅지 등 전신의 근육에서 발생합니다.
callilife, 출처 근막통증증후군, 엑서사이언스, 운동생리학맛집, 정일규 근막통증증후군의 발생은 통증유발점(trigger point)이 지나치...
#
muscle
#
정일규
#
운동처방
#
운동종판이론
#
운동생리학맛집
#
연관통
#
엑서사이언스
#
압통유발점
#
스포츠의학
#
근방추
#
근막통증증후군
#
근결절
#
trigger
#
taut
#
refered
#
myofascial
#
통증유발점
원문 링크 : 근막통증증후군(myofascial pain syndrome) 원인과 대처, 통증유발점(Trigger point),긴장띠(Taut band),연관통(Refered pain)
