안녕하세요! 모든 분들의 몸과 맘변화에 적극 참여하는 #대전중구목동 필라테스전문 #E끌림필라테스입니다.
화요일 저녁은 앞이 안보일 정도로 비가 마구 내려 회원님들께서 출석을 하실 수 있으려나 걱정했는데 켈리의 걱정은 괜한 에너지 낭비였답니다. 비도 많이 오는에 오셨냐며 인사를 건넸더니 결석하면 "나만 못배우고 몸도 더 찌뿌둥하시다"며 쿨하게 비에 젖은 양말을 정돈하시는 시크한 모습에 한 번더 감동 하였어요!
회원님들의 몸과 맘건강을 위해 E끌림필라테스의 #노력과 #열정을 인정받는듯 해서 켈리 혼자 아무도 모르게 뿌듯뿌듯 하였답니다. 사진에 못 담아 아쉬워 글로라도 #감사마음 적어봅니다.
오늘은 화요일과 다르게 살을 태울듯한 더위를 이겨내고 풀로 출석하여 열정적인 #소그룹수업 #오전반을 소개합니다. 오기전까지 자신과의 싸움에서 이겨내고 왔다면서 너무 귀엽게 말씀하시며 출석체크를 하시는 오전반 회원님들!
켈리의 하루를 더욱 힘차게 출발하게 해주는 #해피바이러스들이랍니다. 아직은 서툴고 ...
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E끌림필라테스입니다
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심부근육의
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어깨말림
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열정을
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오전반을
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인지력도
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전신강화와
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전신의
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중립척추의
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컨디션및
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코어에너지를
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코어의
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하지강화동작입니다
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해피바이러스들이랍니다
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스파인스트레치의
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스트레칭
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가동성을
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감사마음
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골반저근과
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근력강화운동이라고만
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노력과
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대내전근의
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대전중구목동
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로테이션을
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밸런스를
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본운동
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사이드스플릿응용
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소그룹수업
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소그룹이지만
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흉추의
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