안녕하세요^__^ 마마리의 꿈꾸는 공작소입니다 의사들의 의사 하버드 최고의 회복 탄력성 전문가 게일 가젤이 알려주는 마음 근육 키우기에 대한 책을 통해 통찰을 얻고 있어 여러분과 공유해보려 합니다 직장 상사에게 꾸지람을 듣거나 맡겨진 일을 제대로 해내지 못해도 좌절하거나 자신감을 잃지 않고 간절히 바라던 일을 당장은 이루지 못해도 다음에 또 기회가 있을 거라는 희망으로 하루하루를 성실히 살아갈 수 있다면 … 그리고 우울하고 의기소침해지고 괴로운 생각이 들더라도 감정에 휘둘리지 않고 이내 평정심을 되찾을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 회복탄력성은 어려움과 역경을 이겨내는 내면의 자원 누구에게나 회복 탄력성은 있다고 합니다 회복탄력성을 키워 힘든 상황을 돌파할 수 있는 용기와 내적인 힘을 얻게 되기를 살면서 걱정하는 일이 실제로는 대부분이 일어나지 않는다 하는데 이 책을 통해 걱정과 불안, 우울감으로 부터 벗어날 수 있는 기회로 삼고 싶네요 내면의 힘, 자원, 지혜, 선함 등의 내적 자원...
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