현명한 선택을 하고 탄수화물, 단백질 및 지방의 균형을 맞추면 당뇨병이 있는 어린이가 균형 잡힌 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 탄수화물(탄수화물)은 혈당 수치를 올리기 때문에 당뇨병이 있는 어린이에게 특히 중요하다는 사실을 알고 계셨습니까?
아이가 식사를 한 후, 아이의 몸은 탄수화물을 포도당(설탕)으로 전환합니다. 포도당이 혈류로 들어가 혈당 수치가 상승합니다.
인슐린은 포도당을 에너지로 사용하기 위해 세포로 운반하는 데 도움이 되는 호르몬입니다. 그러나 모든 탄수화물이 동등하게 생성되는 것은 아닙니다.
일부 탄수화물 함유 식품은 특히 당뇨병이 있는 어린이의 경우 다른 식품보다 우수합니다. 가공보다 통곡물 선택 통곡물 식품, 과일 및 채소는 섬유질, 비타민 및 기타 영양소의 훌륭한 공급원입니다.
섬유질은 설탕의 소화와 흡수를 느리게 하여 자녀의 혈당 수치를 안전한 범위 내로 유지하는 데 도움이 됩니다. 빠르게 분해되고 섬유질이 부족하기 때문에 과자, 초콜릿, 탄...
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