여행이 정신 건강에 좋은 5가지 이유

연구에 따르면 우리의 집단 방랑벽을 만족시키는 것은 정신적, 어쩌면 육체적인 건강에 놀라운 수의 이점이 있다는 것을 발견했습니다. 업무와 일상의 책임이 스트레스 해소에 도움이 되기 때문만은 아닙니다.

우리의 두뇌는 새롭고 멀리 떨어진 곳으로 데려갈 때 더 행복한 것 같습니다 . 여행 제한 사항을 확인하기 위해 여행을 예약하기 전에 CDC의 목적지별 COVID-19 여행 권장 사항 을 확인하는 것이 가장 좋습니다.

여행은 우리에게 어떤 유익을 줍니까? 다음 여행이 전반적인 건강과 웰빙에 기여할 수 있는 5가지 방법이 있습니다.

lgnwvr, 출처 Unsplash 1. 여행은 당신을 더 행복하게 만듭니다 2021년 1월 관광 분석 저널에 발표된 대만 인구에 대한 연구에 따르면 정기적으로 여행하는 사람들(집에서 최소 75마일 떨어진 곳으로 여행으로 정의)은 여행을 거의 또는 전혀 하지 않는 사람들보다 약 7% 더 행복하다고 보고했습니다 .

대유행 이전에도 연구자들은 여행과 행복 사이의 ...