운전만 하며 졸린 이유는 뭘까?

운전을 할 때 졸음으로 고생하는 분들이 있습니다. 이는 여러가지 이유들이 있지만 그 중에 하나는 '환기'를 하지 않기 때문입니다.

차량을 오래 운전하고 실내에 환기를 하지 않게 되면 실내에 이산화산소가 쌓이게 되는데 이로 인해서 졸음과 피로가 생기게 되는 것이죠. 이런 현상은 교회나 강당 등에서 많은 사람이 있을 때에도 나타나거나 교실에서도 나타나는 현상인데요, 많은 사람이 호흡을 하고 그 것이 환기가 잘 되지 않아서 실내에 이산화탄소농도가 높아지면서 졸음이 심하게 됩니다.

운전 중 졸음을 해소하기 위해서는 환기가 필요합니다. 어느정도 시간이 지날 때 마다 환기를 하거나 공기순환을 통해서 실내에 이산화 탄소가 쌓이는 것을 해소하면 이런 졸음은많이 줄어들 수 있습니다.

(차량에 사람이 많을수록 이산화탄소농도가 빨리 높아지기 때문에 환기는 더 자주 할 필요성이 있습니다.) 환기는 최소 30분에 1회는 해야 졸음을 줄일 수 있다고 합니다.

식곤증이 원인일수도 있습니다. 2시부터 4시까지 ...