주말이 되면 두통에 몸살 피곤함 등으로 아픈 이유

주말만 되면 아픈 원인은 뭘까요? 평일에는 괜찮다가 주말이 시작되는 토요일만 되면 이상하게 아프다는 분들이 많습니다.

특히 두통이나 피로감이나 의욕이 나지 않는 의욕저하 등의 증상을 호소하는 부들이 많은데요, 이런 현상들은 많은 직장인들이 겪고 있는 모습이라고 합니다. 잔업이나 야근 등의 늦은 시간까지의 업무를 끝낸 주에는 이런 증상들이 더 심해지기도 하는데요, 왜 이런 증상들이 발생하는 것일까요?

주말만 되면 지끈지끈 두통이 심해지는 이유는 뭘까? 가장 큰 원인 중 하나는 "커피" 때문이라고 합니다.

매일 아침에 출근을 한 다음에 많은 양의 커피를 마시던 사람은 주말이 되어서 아침에 커피를 마시지 않게 되면 두통이나 여러가지 증상들이 발생할 수 있습니다. 카페인을 먹지 않아서 발생하는 카페인 금단 증상이라는 것이죠.

카페인이 부족해지면서 머리에 통증을 느끼게 되기도 하고, 아침에 다량의 당분이 섭취되지 않으면서 에너지가 부족하다고 느끼게 되기도 하고, 카페인이 부족해지면서 발생하는...