사무실 손 저림의 원인과 해결 방법[삼성동 재활 PT]

안녕하세요 고객의 건강 개선을 위해 최선을 다하는 힐리언스 코어운동센터입니다. 오늘은 사무실 업무 시 생기는 손, 팔 저림에 대한 원인과 해결 방법을 주제로 포스팅을 해보도록 하겠습니다!

사무실 팔 저림 사무실에서 장시간 컴퓨터를 사용하다 보면 손이 저리고 불편해지는 경우가 있습니다. 이런 상황에 처한 적이 있다면 꼭 읽어보세요!

우리의 신체는 어떤 환경에서도 적응할 수 있도록 설계되어 있습니다. 사무실에서는 최고의 업무 효율을 내기 위해 가장 편안한 자세를 취하게 되는데 거북목, 굽은 등, 둥근 허리, 말린 골반 등 신체는 사진과 매우 흡사한 자세를 취하게 됩니다.

이러한 자세가 업무에 가장 집중이 잘 된다면 집중력이 오르고 최고의 업무 효율을 낼 것입니다. 하지만 안타깝게도 이러한 편안한 자세는 다리 저림, 팔 저림, 골반 통증 등 신체 곳곳에 많은 근골격계 질환을 만들어 냅니다.

우리의 뇌는 주어진 환경을 통해 학습을 합니다. 장시간의 같은 자세는 관절 위치감각 시스템의 오류를...

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사무실 손 저림의 원인과 해결 방법[삼성동 재활 PT]

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