D+11 다이어트기록

요일을 잘못적어서 수정합니당..ㅎ 2024년 04월 25일 목요일 처음으로 전신사진을 올렸네요! 뭔가 뱃살의 부피가 좀 줄어든거같아요.

그런데 사진으로보니 불균형이 심한네요. 요가를 한동안해서 내 몸이나 자세에 대한 인지가 잘되서 그런지 더 크게 느껴지고 보입니다ㅠㅠ 스스로가 너무 힘든 시기에 모든 것을 방치했더니 더 심하게 나빠진 것 같다고 느껴져요.

겨우 맞춰놨던 내 몸.. 다시 돌아갔으니 되돌려 놔야겠어요!!!

몇일째 빠지지 않는 몸무게와 묘하게 더부룩한 느낌이 몇일간 지속되서 도대체 뭐가 원인이지?! 하고 몇일을 고민했는데 알고보니 일주일뒤가 월경일이더라구요..?

왠지 묘하게 운동도 힘들고 자꾸 허리가 뻐근한데 이유가 있었어요ㅋㅋ 그 주기가 다가올수록 살이 잘 안빠지고 배는 가스가 차는거 같고 더부룩하고ㅠㅠ 이럴 때는 운동강도는 낮춰주고 몸은 자주 풀어서 케어해주는 편입니다. 비슷하게 먹어도 몸이 상태가 다른게 참 신기하죠?

구운계란ㅎㅎ 이제 다 먹어가요.. 맛있지만 매일 먹...