D+15 다이어트 기록

다이어트 기록을 시작한지 벌써 2주가 지나고 15일째에 들어왔습니다! 전 초등학생때도 그림일기를 미뤄서 썼던 사람인데 매일매일 글을 쓰고 있는 제 자신이 기특하고️ 신기해요ㅎㅎㅎ 앞으로도 열심히 기록해보기로하며 월요일 기록지를 작성해보도록 하겠습니다!

2024년 04월 29일 월요일 Previous image Next image 옆구리가 진짜 많이 얇아졌어요. 아직 옆으로 접으면 많이 튀어나오지만..ㅋㅋㅋ 얼굴살부터 전체적으로 많이 감량되고 폼롤러랑 스트레칭으로 순환이 잘되서 그런지 부종도 많이 빠지고 살도 잘 빠지는거 같아요!!

역시 여자분들은 순환이 중요한 듯 합니다. 하룻밤만에 다시 돌아온 66.5kg!

이대로 일주일 유지 혹은 빠지는게 목표예요ㅎㅎ Previous image Next image 꽉 채워먹은 어제였네요! 토마토는 진짜 대단한 음식인거 같아요. 300g넘게 먹어도 탄수양이 10g정도 밖에 안들었어요.

정말 배터지게 먹었는데 말이죠ㅎㅎ 아침, 점심으로 토마토를 먹었...