2024년 6월 1일~2일 토~일요일 6/1 토요일 눈바디 왜 본가와서 찍으니까 더 얇아보이는 걸까용? 복부쪽 살이 진짜 많이 정리 됬다는걸 느꼈어요.
너무 어두워서 밝기 높임! 6/2 일요일 눈바디 전날과 별반 차이 없죠c (많이먹어서 걱정했음ㅎㅎ) 6/1 토요일 6/2일요일 오~ 금요일에 63.6kg였는데 하루민에 -0.4kg!!!
그럼 이번주만 -0.75kg 감량이네요ㅎㅎ 나쁘지 않은 감량 속도네요~ 토요일 자유식 2끼 점심은 12시 쯔음 엄마랑 배달 시켜먹기 그래도 건강하게 간장불고기 비빔밥! 생각보다 양이 많더라구요..
계란말이랑 비빔밥 조금 남겼어요. 저녁은 집앞에서 사온 뼈해장국 시레기 왕창 먹고 고기는 세덩이 정도 먹었어요.
밥은 한 100-120g 정도? 점심먹고 자전거 타고, 저녁먹고 부모님이랑 밖에 산책다녀오면서 또 간식을 샀어여ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 부모님이랑 있으면 이상하게 자꾸 먹게되요..
그래도 아이스가이 피치 먹었어요c 일요일 자유식 2끼 원래 점심에 오이김밥해먹으...
#
건강하게다이어트
#
서로이웃추가
#
서이추
#
서이추환영
#
쉬는날
#
실내유산소
#
실내유산소운동
#
실내자전거
#
일반식
#
일반식다이어트
#
다이어트일지
#
다이어트일기
#
다이어트49일차
#
건강하게먹기
#
건강하게사는법
#
걷기
#
공복몸무게
#
눈바디
#
눈바디체크
#
다이어터
#
다이어트
#
다이어트48일차
#
잠만보
