2024년 06월 10일 월요일 안녕하세요, 홍쉐린입니다:) 월요일은 컨디션이 나쁘지 않았어요!ㅎㅎ 호르몬전쟁이 곧 끝나려나 봅니다 어제보단 약간의 부종이 좀 줄어들었는지 옆구리나하체가 좀 덜 부워보이는 느낌이예요.
일요일보단 몸이 가볍고 덜 늘어지네요ㅎㅎㅎ 어제랑 비슷한 공복몸무게! 더 안쩌셔 다행이예요 잘먹고 열심히 움직였다는 의미겠죠?
ㅋㅋㅋ 이제 다시 빼기시작하면 되니까 괜찮아요! Previous image Next image 아침에 오이토마토 샐러드와 단백질쉐이크는 고정으로 먹게될 것 같아요.
저녁에 준비하기도 편하고 아침에 먹기도 가벼워서 좋은 것 같거든요!!ㅎㅎㅎ 점심은 채소먼저 먹어주고 감자랑 갓돼 직화제육맛 생각보다 매웠어요 점심은 먹은 무조건 애사비 먹어주기 저녁은 5시 40분쯤 와플로 간식겸 먹고 운동을 하러 갔어요ㅎㅎㅎㅎ 저녁먹고 애사비 또 한잔 어떤분들은 냄새때문에 애사비 먹기 힘들다고 하시던데 저는 엄청 좋아해요ㅎㅎㅎ 지금은 하나씩 뜯어먹는거 마시는중인데 다떨...
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