2024년 06월 20일 목요일 컨디션: 수요일보다 조금 더 괜찮음:D 안녕하세요:) 주인장 홍쉐린입니다. 힘든상태지만 평상시랑 똑같이 생활하고 무리하지 않는 선에서 운동하니 목요일은 컨디션이 좋았어요!️
역시 사람은 컨디션이 좋아야하나봐요ㅋㅋ 신경질도 우울감도 멀리 달아나는 중이예요! 몸무게는 널뛰지만 눈바디는 그래도 잘 유지중- 아침공복몸무게와 저녁몸무게(밥먹고 3시간 후)!
그새 빠졌어요 날씨가 더운데 산책을 자주해서 그런가 땀을 쫙-빼버리니 오히려 몸이 가볍더라구요!! 그리고 하루종일 배에서 구룩-구루룩- 난리가 나고 전날 대비 화장실도 엄청감..
(배에 비둘기 사는줄 알았어요ㅋㅋㅋ) 멈춰있던 나의 장기들이 이제야 겨우 일하는구나! 저녁되니 몸에 힘은 좀 없지만 완전회복 오늘의 다이어트 일지:) 아직 소화가 잘 안되니 더 먹으면 속이 불편할 것 같아서 덜먹었네요.
긍정적으로 생각해보자면 금방 배부르다는 걸까요?ㅋㅋ 점심은 만들어 먹었습니당!
크게 자랑 좀 해도 되나요..? 색...
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