2024년 05월 27일 월요일 다이어트기록 눈바디가 변화하고 있지만 맨몸으로 봤을 때는 아직 차이가 심하지 않은 것 같아요. 복부쪽은 라인이 잡히기 시작한지 좀 됬지만 아마 만들어지려면 엄청 오래걸릴거예요.
왜냐하면 전 복부가 제일제일 안빠지거든요ㅎㅎㅎ 얼굴부터 빠지고 복부와 삼두는 제일 나중에 빠지는 타입! 좋은 점은 운동시작하고 약간 살빠지면 다들 알아본다는ㅎㅎㅎ 하지만 옷이 얇아지고 있고 곧 여름이 다가옴으로 좀더 박차를 가해보도록 합니다.
과식의 토요일을 지나 조금 타이트하게 식사한 일요일 덕분에 몸무게는 유지하던 몸무게로 거의 되돌아온.. 최근에 감량이 안되고 유지되고 나서부터는 한가지의 변화가 있었는데요.
바로 거의 매일 마시는 간식…(말차아몬드라떼,,ㅠㅠ)을 섭취했다는 사실!! 그 뒤로는 체중과 눈바디의 큰 변화가 나타나지 않는 것 같다는 결론을 내렸습니다.
그래서 마시는 간식은 아아를 제외하고 안먹는 실험을 해보려고 합니다. 대략 일,이주정도 진행할 예정이고 마시는 ...
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