언젠가 갑자기 느껴진 통증, 그거 참 특별하게 아프더라고요. 최근에 대상포진이란 말을 듣고는 그 순간을 떠올립니다.
여러 사람의 기사도 읽고, 증상에 대해 검색해봤는데, 아는 만큼 무섭기도 하고 기본적으로는 병원가서 진료받는 것만이 길이란 생각이 지배적이긴 하지만, 근본적인 해결법은 아닌 것 같아요. 도대체 아주 느리게 다가오는 그런 통증에 어떻게 대처해야 할지 친구와 이야기하는 중이었어요.
그것도 괜찮은 방법이지라는 말이 제 머릿속에 메아리쳤죠. 비의료적인 치료 방안이란 게 다양하게 있을 수 있잖아요.
혼자에서 조용히 앉아 있으면, 뭔가 더 해볼 게 있는지 궁리하게 되고. 명상이나 집에서 할 수 있는 가벼운 운동, 이런 것들이 도움이 될 거야라는 친구의 말에 고개를 끄덕였어요.
사실 일상에서 쌓인 스트레스가 문제의 시작일지도 모른다는 생각도 드니까요. 때때로 통증이 느껴질 때면, 그냥 하루하루의 작은 것들에 집중하기로 노력해요.
아침에 따뜻한 차를 마시는 순간, 그렇게 작은 행복들...
원문 링크 : 대상포진과 비의료적 치료 방안 고민
