[2주 다이어트] D-8 덴마크 다이어트 1일 시작 (다이어트 7일차)

D-8 다이어트 7일차 12월 12일 어제 넘 늦게 자서 오늘은 7시쯤 일어났다. 5시간 정도 잤나. 오늘 무쟈게 집중력 떨어졌다.

내일은 13일의 금요일????? ㅋㅋㅋ https://m.blog.naver.com/jju_________/223690448078 [2주 다이어트] D-9 난리났네 난리나써허 (다이어트 6일차) D-9 다이어트 6일차 12월 11일 오늘도 5시에 일어났다.

어제 배고파서 물을 벌컥 벌컥 마시다가 딱 ... m.blog.naver.com ️🏻매일 몸무게 체크 1일차-62.62kg 7일차-59.9kg 오잉¿¿ 어제 육회를 한 300g 먹었는데도 체중이 줄었다! 역시 육회는 다이어트식인가ㅎㅎㅎ 육회만 매일 먹어볼까?

오늘부터 덴마크 다이어트를 일주일간 한다. ️ 덴마크 다이어트 식단을 검색해 보니까 대충 다 비슷함.

원리가 고단백, 저탄수, 저지방 그리고 화학작용으로 탄수화물 흡수를 떨어트려서 다이어트가 되는 거라고 한다. 근데 어떤 분이 칼로리 분...

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