어제까지 3일 동안 쉬면서 엄청 먹었습니다!!!! 이렇게 많이 먹은 적이 처음인데요??
거의 3일 동안 추측이긴 하지만 약 20000칼로리? 정도 먹은 듯 싶습니다 ㅎㅎㅎㅎ 자 이렇게 먹고?
역시나? 아침에 눈바디와 인바디!!!
소화가 잘 안 되어서 위가 꽉 차 있어 보이죠?? 몸무게는 68.55로 마지막 몸무게 쟀을 때 보다 5.55KG 정도 쪘네요 ㅎㅎㅎ 자 오히려 좋습니다!!!!
원래 몸무게 63키로가 며칠만에 복구 되는 지, 저도 이런거 해보고 싶었습니닼ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅎㅋ 중요한 점은 마지막에 정리해서 올리겠습니다!!! 먼저 아침은 안 먹어 줬습니다!!!
위도 쉴 시간을 줘야하기 때문에 아침을 먹지 않고 공복을 유지 했습니다!! 물은 대신 조금 많이 마셔주었고요!!!
점심은 회사 밥 먹었습니다!!! 밥은 저기서 반만!!
이렇게 먹고? 간식으로는 바나나 + 프로틴을 먹어주었습니다 ㅎㅎㅎ 그리고 퇴근 후에 바로 헬스장가서 오늘은 어깨 가볍게 갯수 위주로 했습니다!!!
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원문 링크 : 급하게 찐 살 빼는 법 1화
