[운동기록]20200106 개인PT 1일차

그동안 일반 헬스장을 다니며 혼자 운동하다 쉬다를 반복하다 도저히큰 변화를 볼 수 없기에개인PT를 끊었다.개인PT만 전문으로 하는 샵으로상담갔을 때 트레이너 쌤의 설명이맘에 들어서 다른 곳은 보지도 않고 픽함PT상담을 받으러 갈 때 트레이너 쌤의첫 질문..."당신 운동의 목적이 무엇인가?"내가 첫번째로 받았으면 하는 질문을 해줌내담자의 운동목적에 따라 수반되는다음 질문이 전혀 달라지기 때문에첫 질문은 저거여야 한다고 생각했다.내 대답은..

바디 프로필을 찍고싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엉뚱하게도 나의 운동목표는바디프로필이다.젊을 때에는 운동에 1도 안하다이제사 건강에 관심을 갖고내 몸을 돌아보기 시작했다..........