1.미라클 모닝(for 21세기 네트워크 마케팅)

5분 기상 전략1분. 전날 밤 생각한 것 떠 올리기매일 밤 의식적이고 적극적으로 다음날 아침에 대해 긍정적인 기대감을 품는다. 2분.

알람시계 끄기3분.양치질하기4분. 물 한 잔 마시기 5분.

옷 갈아입기삶을 구하는 습관, 라이프 세이버(Life SAVERS)Silence(침묵) : 마음의 평화를 가져오는 침묵침묵을 실천하는 방법에는 몇가지가 있는데 이 중 자신에게 맞는 것은 선택해서 한다.명상, 기도 , 반성, 심호흡, 감사※ 명상의 장점: 명상으로 침묵을 실천하면 스트레스가 줄어들고 결과적으로 건간해진다. 미국국립보건원, 미국의학협회, 메이요 클리닉, 그리고 하버드와 스탠퍼드 출신의 과학자들을 비롯한 몇몇 그룹에서 진행한..........