[운동기록]20200108 개인PT 2일차

PT받은 날 바로바로 기록하는게맘처럼 쉽지 않네 ㅋㅋ애들 학원 가있는 2시간이 내 유일한자유시간인데 그 시간을 PT에 할애하다보니그 외 시간은 집안일, 식사준비, 애들케어등등등에 정신이 읎다TT애들 재운 다음 운동 공부도 하고블로그도 해야지..항상 맘 먹으나역시 실행이 안되고...ㅋㅋ같이 자는 날도 있고티비 드라마의 유혹에 넘어가 쇼파에서 엉덩일 떼지 못하는 날도 허다..계획적인 사람이 되기란 넘나 어렵다오늘은 개인운동 가야하는 날인데PT받고 허벅지가 너무 아파서무리한 운동은 안될꺼 같아 패스하고집에서 이러고 있음.스쿼트하고 앞벅지 불타는 줄~평소 스탠다드 스쿼트를 즐겨했는데PT받을 때 와이드 스쿼트로..........