발리 밸리, 예방하는 방법 및 생수 구입시 주의사항

인도네시아 발리는 허니문의 대표 여행지이자 수많은 여행자들의 로망이다. 하지만 발리에선 식중독의 일종인 발리 벨리(Bali Belly)에 걸릴 수 있어 주의해야 한다.

발리와 배를 뜻하는 벨리가 합쳐진 단어인 발리 벨리는 복통과 설사를 비롯 오한, 발열, 구토, 두통 등 증상이 나타난다. 설사가 심한 경우엔 탈수로 이어지고 입원을 해야 할 수도 있다.

발리 벨리에 걸리는 이유는 다양하지만 크게 수질, 비위생적인 음식 등을 원인으로 꼽을 수 있다. 먼저, 화산섬인 발리의 수돗물엔 석회질이 들어 있다.

석회수에 익숙하지 않은 한국인들은 발리의 수돗물을 조금만 마셔도 발리 벨리에 걸릴 수 있다. 몸의 저항력, 면역력이 떨어진 상태라면 더욱 탈이 나기 쉽다.

발리밸리를 예방하는 방법 식사 전후 화장실 사용후 손을 깨끗이 씻는다. 길거리 음식이나 리어카(카키리마)에서 파는 음식 음료는 피한다.

익히지 않거나 완전히 익지 않은 음식은 피한다. 날씨가 더워서 식자재들이 금방 맛이 감.

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