일상에서 자신의 마음상태를 점검하고 케어하려는 습관을 들이는 것이 점점 더 중요해지고 있는 요즘인 것 같습니다. 현대인의 스트레스는 어제 오늘의 이야기는 아니지만 디지털의 가속화, 코로나 확산으로 인한 생활양식의 변화 등 나의 의도와는 다르게 많은 것들이 변화되고 있는 시기이기 때문에 더욱 더 자신의 마음을 돌보는 시간을 의도적으로 가지는 것이 필요합니다.
실제로 코로나-19 확산으로 인해 삶의 무력감, 소외감, 답답함 등을 느끼는 사람들의 비중이 매우 증가했다는 통계자료도 심심치 않게 접할 수 있습니다. 이는 디지털로의 전환 속에서 자신의 역량이 따라가지 못하는 것에 대한 상대적 박탈감, 회사 경영의 어려움으로 인한 상실감, 대인관계 축소로 인한 사회적 교류 단절 등을 구체적 원인으로 볼 수 있습니다.
대부분의 변화들은 불가항력적인 부분들이 많기 때문에 우리는 이러한 변화되는 환경에 적응하기 위한 노력을 기울여야 하는데요, 환경변화에 대한 적응력을 높이기 위해서는 자기관리역량이 매...
#
감정노동자힐링
#
힐링교육
#
직원힐링프로그램
#
심리치유
#
스트레스관리교육
#
스트레스관리
#
셀프심리상담
#
민원응대힐링
#
글쓰기테라피
#
힐링워크숍
![[친절교육] H공사 고객응대 커뮤니케이션 & 직원 힐링 프로그램 운영](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEwMDVfMjIz/MDAxNjY0OTcyMDgwMTU5.5ukbjNqEpxPdf_lX3jmDTV-7SPBOnFcA_5N22n0nXssg.VN4ZgsBlmdZD8wcILGJZ32jQr9Tl5Fyw1ao9ds66gOYg.JPEG.jy-learning/%C4%BF%B9%C2%B4%CF%C4%C9%C0%CC%BC%C7_%B1%B3%C0%B0__%C1%F7%BF%F8_%C8%FA%B8%B5_%C7%C1%B7%CE%B1%D7%B7%A5.jpg?type=w2)
