[4월식단] 4월 3일 (목) : 딸기샐러드 & 돼지고기 스테이크

4월 식단표 4월 3일 (목) 딸기샐러드 & 돼지고기 스테이크 상큼한 제철 딸기를 활용한 샐러드와 육즙 가득한 돼지고기 스테이크로 특별한 한 끼를 준비했어요! 달콤한 딸기와 신선한 채소가 어우러진 샐러드는 입맛을 돋우기에 제격이죠.

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 돼지고기 스테이크까지 곁들이면 균형 잡힌 건강식이 완성되요! 딸기샐러드 레시피 딸기샐러드 재료 (2~3인분) 딸기 10알 양상추 1/2통 베이비채소 1줌 방울토마토 5개 아몬드 슬라이스 2큰술 리코타 치즈 (또는 모짜렐라 치즈) 50g 드레싱 재료 올리브유 3큰술 발사믹 식초 2큰술 꿀 1큰술 레몬즙 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 1.

채소 손질하기 양상추와 베이비채소는 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어줘요. 딸기와 방울토마토도 적당한 크기로 썰어줘요. 2.

드레싱 만들기 올리브유, 발사믹 식초, 꿀, 레몬즙, 소금, 후추를 잘 섞어 드레싱을 만들어요. 3. 샐러드 완성하기 접시에 손질한 채소와 과일을 ...