저 같은 경우, 새우 알러지도 있고 호르몬제약을 복용중이라 코로나백신 부작용이 너무너무 무서웠어요. 그리고 백신접종 후 운동금지는 헬린이에게 너무 가혹한거같아요.
하지만 어차피 맞아야할 거라면 제대로 알고 사후관리를 잘 하면 되겠죠? 그래서 백신접종 첫날 먹은 것과 접종 후 주의사항 한번 정리해보았어요. 9월 10일 15시 백신접종1차 완료 1.
백신 접종 첫날 식사 1] 아침 (9시) : 양상추찜/고구마찜/닭가슴살/얼린바나나1개 계란후라이2개 2] 점심 (14시) : 본죽 살치살깍둑비빔밥 요즘 계속 집에서 야채를 쪄서 먹고 양념을 아예 안먹어서 그런가 너무 맛있는 비빔밥이라 인기메뉴인데 쪼금 양념이 강한 느낌을 저는 받았어요. 하지만 접종 전에 고기먹어라 그래서 든든하게 먹었어요 3] 저녁(19시) : 소고기불고기 400g/양배추찜/밥100g /얼린바나나1개 사진찍고 고기 한판 더 먹었어요....
진짜 왜이렇게 많이 먹는걸까요....식단관리라는거 한번은 좀 하고싶은데. ㅜㅜ 4] ...
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30대여자코로나접종후
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접종후휴식
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접종후주의사항
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접종후샤워
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백신접종후식사
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백신접종후
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백신접종1일차
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접종후흡연
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