[독소가 빠지는 혈자리] 곡지혈, 삼음교혈, 장문혈

[독소가 빠지는 혈자리] 곡지혈, 삼음교혈, 장문혈 지압법 건강관리는 사계절 모두 잘해야 하는 것이 맞지만 겨울은 특히 유의하셔야 합니다. 기온이 낮아져 면역력이 저하되는 것은 물론 추운 환경으로 인하여 운동할 수 있는 시간 등은 적어지고 (활동량 감소) 연말 약속 등이 많다보니 체중이 증가할 가능성이 높기 때문이지요.

무엇보다 체중이 증가하면 몸에 독소가 쌓이게 되므로 소화불량, 피부 트러블, 호흡기 질환 복부팽만, 피로 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 식생활 조절 및 무리하지 않는 선에서의 꾸준한 운동 등을 통하여 관리하는 것이 좋습니다.

또한 과로하지 않도록 잘 쉬어 주시는 것도 중요합니다. 위와 같은 방법 외에도 틈틈이 혈자리를 지압해 주시면 도움이 되니 다음의 독소가 빠지는 혈자리를 틈틈이 지압해 주세요!

곡지혈 * 팔을 굽혔을 시 오목하게 들어가 있는 부위 곡지혈은 소화기 개선에 도움을 주는 혈자리예요. 따라서 이 부위를 지압해 주시면 독소와 노폐물 제거에 도움...