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스트레스로 '뒤통수가 지끈’한 긴장성 두통, 침/추나로 개선할 수 있을까?

 스트레스로 '뒤통수가 지끈’한 긴장성 두통, 침/추나로 개선할 수 있을까?

안녕하세요? 논문으로 알아보는 한의학 4번째 시간입니다.

오늘은 긴장성 두통에 침/추나 치료가 효과적인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리자면, 정답은 이번에도 YES입니다!!

긴장성 두통이란? 근육과는 어떤 관계가 있을까?

오늘 소개할 긴장성 두통은 우리 두피에 부착되어 있는 근육들이 지속적으로 수축해서 생기는 두통입니다. 두통 중 가장 흔해서, 성인의 14%는 일주일에 한번 꼴로 이 두통을 경험할 정도입니다.

신기하게도 20대, 30대에서 주로 일어나는 특징이 있습니다. 다른 두통들과는 어떻게 다를지, 증상을 알아볼까요?

긴장성 두통의 증상은 무엇일까? 마치 머리를 띠로 조이는 것만 같은 아픈 느낌 또는 머리뿐만 아니라 목, 어깨가 짓눌리는 아픈 느낌 이 드셨다면, 긴장성 두통을 의심해 볼 수 있겠습니다.

오늘 논문에서 긴장성 두통을 일으키는 근육들을 나타낸 그림입니다. 다시 말해 긴장성 두통은 머리뿐만 아니라 다양한 곳에 통증이 나타나기 쉽다는 것인데요.

왜...